A MASSAGEM NO DESPORTO
A massagem no desporto é uma das formas de tratamento mais antiga que se conhece.
A sua técnica e prática estavam já altamente desenvolvidas entre os povos do Oriente.
Sabe-se que desde os Primeiros Jogos Olímpicos, a sua utilização era usual entre os atletas.
A popularidade da massagem entre os desportistas manteve-se até aos nossos dias, apresentando alguns uma dependência psíquica, por vezes nefasta.
EFEITOS DA MASSAGEM
As acções mecânicas da massagem, são a consequência da aplicação directa aos tecidos dom atleta das forças mecânicas produzidas pelo Massagista. Se essas forças forem reduzidas, o efeito será nulo; se elevadas poderão traumatizar.
Na essência, as forças correctamente aplicadas tendem a deslocar os conteúdos da área a tratar, estirando e mobilizando os tecidos, removendo os fluidos.
Assim, entre as acções mecânicas da massagem, podemos apontar:
1 - facilita a eliminação das secressões das glândulas sudoríferas e sebáceas;
2 - estira e mobiliza os tecidos;
3 - estimula a circulação sanguínea;
4 - dispersa os fluídos;
( Departamento de Massagens do Futebol Sénior do J. S. Alandroalense)
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