MASSAGEM NO DESPORTO
EFEITOS DA MASSAGEM
EFEITOS DA MASSAGEM
EFEITOS PSICOSSOMÁTICOS
Neste segundo grupo encontram-se todos os efeitos incluídos na resposta do individuo à percepção consciente das sensações induzidas pela massagem. A massagem é de qualquer forma olhada como um estímulo.O efeito de qualquer estímulo será permitir ao indivíduo a manutenção de um estado de alerta. É bem conhecido o fenómeno psicológico no qual há sempre uma resposta efectora máxima, qualquer que seja o estímulo, para além do qual terá uma acção depressora. Isto aplica-se não só ao organismo em geral, como ao local em particular.
Se os membros ou articulações estiverem rígidas ou cansados poderão ser «refrescados» pelo estímulo de uma massagem viva e rápida, ou pelo contrário relaxados, por uma massagem superestimulante, lenta e mais prologada.
Embora as vias nervosas envolvidas na resposta sensorial devam em parte ser operadas a níveis subconsciente, a percepção sensorial desse efeito é muito importante; e aqui o massagista «jogará» sabendo de antemão que a massagem, dada primariamente pelos efeitos mecânicos, terá também acções sensoriais que poderão influir substancialmente no psiquismo do atleta.
Departamento de massagens do futebol sénior do J.S.ALANDROALENSE
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