A MASSAGEM NO DESPORTO TÉCNICAS DE MASSAGEM
PERCUSSÃO
Consiste em dar pequenas pancadas, bater e martelar sem violência, intermitentemente, com um movimento alternado da palma ou bordo cubical das mãos, dedos ou punhos. Os golpes são bruscos, de intensidade igual, com uma cadência regular e viva. Tem uma acção excitante, provocando um notável aumento do fluxo sanguíneo, nunca devendo ser usada sobre uma região dolorosa.
Participação do departamento de massagens do futebol sénior do J.S.ALANDROALENSE - 2008/12/08
2 comentários:
Tudo bem mas e a analise á próxima jornada?
É já a seguir ...
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